第755章  伴侣之间的爱

    说完这句话，陈砺舟双手抱头蜷缩在了沙发上。

    已然像是不能再叙述了。

    但是这种剧烈的肢体反应，在南祝仁的眼中却不是坏事。

    这是情绪的爆发。

    【人格解体】的情绪爆发。

    相当之珍贵。

    在确认来访者的思维并没有往下再滑落的趋势后，南祝仁像是没有听清一样，向著来访者问道I

    「不用再烦恼？」南祝仁故意用疑惑的语气道，「什么不用再烦恼了？」

    陈砺舟颤抖著肩膀：「就是————不用再烦恼那些事情了。」

    陈砺舟深吸一口气：「我老婆————走的时候，我在加班。当时事情发生得非常突然，我老婆的同事是用她的手机给我打的电话。」

    「————但是我没有接。」

    「因为那段时间，我很烦。有的时候，会故意用工作的借口不和她说话。我以为她电话打过来，也只是说一些无关紧要的话————」

    「我在公司里待到很晚，直到医院的电话过来————说，人没了。」

    陈砺舟抬头：「那个时候————我的第一个想法是，以后再也不用像这样找借口不接电话了。

    也————不用再纠结那些事情了，不用想著什么要不要离婚，要不要继续————」

    在南祝仁的眼中，陈砺舟的肩膀突然抖动起来。

    「南老师————你敢相信吗？在我老婆走的时候，我孩子想的是妈妈以前关心她的样子；我岳父岳母想的，是我老婆小时候玩闹开心的样子；就连我爸妈，想的都是她第一次被我带回家的时候，懂事、贤惠的样子。」

    「他们在医院、在家里、在灵堂上，哭得说不出话。」

    「甚至连她以前的学生，脑子里面想的都是她以前和蔼可亲、诲人不倦的样子。」

    「而我————」

    陈砺舟对著南祝仁用力向下拉扯嘴角。  

    「而我————哪怕是对著镜子，做这个动作，都哭不出来。」

    「心里面想的，居然也是这种————这种没了老婆，以后就不用烦恼了，就轻松了」的想法——

    ——」

    「真是————脏————啊。」

    陈砺舟的肩膀剧烈地颤抖著。

    南祝仁停顿了五个呼吸的时间，等到确定陈砺舟可以听到自己的声音，追问了一句：「这些————你以前都是没法回想起来的。直到如今被你妻子的学生提醒，才终于能够回忆起来的，对吗？」

    「————是。」陈砺舟答道。

    南祝仁心里长舒一口气。

    这就是身为咨询师的他，所要的关键转折。

    陈砺舟【人格解体】的完整脉络，终于呈现在他的眼前。

    陈砺舟的人格解体，核心是长期心理内耗与情绪压抑的具象化表现。

    其一，是矛盾情绪的长期积压。陈砺舟对妻子既有因忽略其需求、产生离婚念头、甚至有过越界想法的深深愧疚，又有因自身辛苦付出不被理解的委屈与不甘。

    两种极端情绪相互拉扯，无法调和，且他习惯隐藏情绪、独自承受，从未真正宣泄，最终超出心理承受极限；

    其二，是陈砺舟认知偏差的持续影响。他以自我为中心，将自己「拼命在北都扎根、赚钱养家」的付出，等同于对妻子的爱，却忽略了妻子「想回老家、追求轻松生活」的真实需求，将妻子的诉求曲解为「不懂事、不感恩」。

    这种认知偏差加剧了他们夫妻生活中的关系疏离，也加剧了陈砺舟自己的内心冲突；

    其三，则是陈砺舟内心未完成事件的执念。虽然存在认知偏差，但陈砺舟的潜意识深处显然也能意识到自己的这种想法是错误的，并且会因此产生愧疚感一这在他之前的叙述中一直有表现。

    但是妻子离世的突然性，让陈砺舟失去了弥补隔阂、坦诚道歉、解释心结的机会。尤其是未接最后一通电话的遗憾，以及妻子离世时一闪而过的「轻松」念头，让他陷入极致的自我否定。

    这个时候，【人格解体】就成为了他逃避这份痛苦与自责的防御机制。

    也成为了一种必然。

    南祝仁心中点头。

    这么复杂的成因，确实比陈砺舟以前所展现出来的「因为妻子离世过度悲痛，从而解离】至【人格解体】」的记录，更加合理。

    而陈砺舟此前无法回想这些细节，核心也是【人格解体】的防御机制在发挥作用。

    他下意识压抑了与妻子相关的、可能引发痛苦的所有回忆，包括妻子提及的回老家诉求，以此减少自己的心理内耗。

    在这种机制的作用下，陈砺舟刻板地维持著家庭仅剩的稳定，以及工作的正常运行。

    首到几天之前，陈砺舟和妻子生前的学生聊天，听到了那学生提及「妻子多次表示想回老家」。

    这成为打破这份压抑的关键。

    陈砺舟为了保护自己从而维持的「平和生活」，被打破。

    哪怕在这种情况下，陈砺舟依旧要维持生活的平稳，竭力阻止自己去回忆。

    不过，人体确实神奇，陈砺舟身体里面的潜意识力量也不止一股。

    一部分的陈砺舟想要保护自己，因此想要发动【解离】，阻止自己回忆过去；

    另一部分的陈砺舟也想要保护自己，但是它的办法是让陈砺舟来寻找南祝仁，通过心理咨询的方法，将陈砺舟之前【人格解体】状态下构筑起来的一切—彻底击碎。

    好在，后者成功了。

    南祝仁心中长舒一口气。

    破碎的伤口，能更直观地看清里面那些发烂、发臭的东西。

    但陈砺舟的问题也不是一次咨询就能解决的。

    身为咨询师，南祝仁也不可能让来访者就这么碎著离开咨询室，这是非常危险的。

    这种情况下，南祝仁需要剥去陈砺舟用于防御自己的盔甲，在上面用自己的材料盖上一层保护膜。在帮助陈砺舟抵御生活的同时，身为咨询师的他在下一次咨询的时候又能够轻松解开，继续清理里面的脏东西。

    他需要为陈砺舟搭起一个「支架」，将陈砺舟破碎的自我捏合成一个起码能够继续生活的样子口「这样的话————」

    南祝仁在心里计划著，双眼微微失焦，【心流状态】发动。

    他的脑中不断地梳理陈砺舟的问题，将它们按照轻重缓急进行排列。

    他需要筛选出，哪些问题是今天可以解决的，哪些则是需要留下钩子，等以后再深入探讨的。

    南祝仁很快做出了决定。

    今天要做的就只剩下两件事情：

    第一步，需先化解陈砺舟的自我谴责，打破他「自己很脏、不配爱妻子」的认知，化解他的愧疚与自责，让他接纳自己的不完美，接纳自己对妻子的复杂爱意；

    第二步，待陈砺舟情绪趋于稳定、接纳自我后，采用【空椅子技术】进行干预，倾诉所有未说出口的愧疚、遗憾与心里话，完成与妻子的未完成对话，消解内心的执念。

    南祝仁心中打定主意，瞳孔恢复聚焦。

    陈砺舟的情绪也在这个时候渐渐平复下来。

    他抬起头：「南老师，你是不是也觉得我很自私？」

    来访者最在意的果然还是这个问题。

    南祝仁心中轻轻点头，面上则对著陈砺舟摇了摇头。

    「恰恰相反。」

    南祝仁起手先是【支持】。

    「在你刚刚的叙述中，我能够听到你的愧疚，看到你的自责，感受到你内心的挣扎。」

    随后是【共情】和【感情反馈】。

    「而这些反应，恰恰证明了你真的很爱你的妻子。」

    陈砺舟愣住了。

    他微微睁大眼睛：「可————我都想过离婚，都觉得她走了我就轻松了，我甚至————甚至心里出过轨。」

    「我对她那么不好，那么自私，我怎么————配说，爱她？」

    对于正处在情绪洪流中的人来说，关键的认知很难被反驳。

    南祝仁决定用一个全新的理论知识去覆盖，给陈砺舟开辟一个新的思路。

    这也符合陈砺舟养成的职业思维模式。

    「在我们心理学中，有一个特别的看待爱情的视角。」南祝仁道，「叫做【爱情三角理论】。」

    陈砺舟又一愣，澎湃的情感下意识地停滞住了一瞬。

    南祝仁的语速很慢，确保每一个字都能够进到陈砺舟的耳朵里面，被他接收。

    「在【爱情三角理论】中，爱情是由三个核心要素构成的。它们分别是南祝仁先伸出食指：「亲密；」

    随后是中指：「激情；」

    最后是无名指：「承诺。」

    「亲密、激情、承诺，是心理学层面的爱情三要素。」

    看著陈砺舟，南祝仁解释道：「亲密，是指两个人长期相处形成的默契、理解和彼此依赖，是情感的底色；」

    「激情，是指最初的心动、为对方拼搏的动力，是爱情里热烈的部分；」

    「承诺，则是对这段关系的坚守，是愿意为对方、为家庭承担责任的决心。

    从陈砺舟的眼神中确认对方已经接受了这三个概念。

    「这三者齐全，才是完美的爱情。」南祝仁紧接著又话锋一转，「但大多数婚姻走到后期，都会出现要素的缺失。」

    「而你对妻子的爱，就是有缺失但依然真挚的爱，并非你所说的不爱」，你只是被愧疚和自我否定盖住了，也忽略了婚姻后期的常态。」

    南祝仁微微停顿，目光依旧温和地锁住陈砺舟。

    随后他结合来访者的经历逐一拆解：「首先是亲密」，你们从校园走到婚姻，一起从小镇子

    来到北都，十几年的相伴，她懂你打拼的辛苦，你也清楚她的懂事与付出。」

    「我在这里面看到的，是长期相处形成的默契、理解。」

    南祝仁笑道：「就是最真实的亲密」，不是轰轰烈烈，却是爱情最坚实的底色。这一点，你从未真正失去过。」

    南祝仁接著又道：「其次是激情，这或许是你们后期关系中最明显的缺失。」

    说到这里的时候，南祝仁的声音微微低沉了一些：「按照你的说法，你们后来的感情淡得像白开水，没有波澜，这是激情」褪去的表现没错。」

    「一般在我们理解中，「激情」主要代表「夫妻生活」。

    南祝仁微微扯了扯嘴角，露出一个平和的幽默表情。

    紧接著他话锋又一转。

    「但是，最初你拼命工作、熬通宵、喝胃出血，初衷除了扎根北都之外，不可否认、或多或少的南祝仁比出一个指尖捏物的手势：

    也包含著让她过上好日子，让她不用再吃苦的心思。」

    「这份想给她更好生活的执念，这份为了她奋力拼搏的动力，也是爱情里的激情」。

    南祝仁的表情又转向失落：「只是随著生活的琐碎、工作的压力和彼此的隔阂，这份激情慢慢被消磨，没有了最初的热烈。」

    在陈砺舟跟著做出失落的表情之前。

    南祝仁道：「但一这是很多长期婚姻、或者说大部分婚姻都会出现的常态。」

    为了强调，他用了很多意义重复的词语。

    「这不是不爱了，而是爱情从热烈变成了平淡。激情的缺失，不代表爱的消失。」

    「最有利的证明，就是你的「承诺」要素。」

    说到这里，南祝仁的声音格外有力，音量也不由自主地拉升了两度。

    「你有过离婚的念头，有过心里的歪心思，但从来没有真正付诸行动一你克制自己的欲望，舍不得孩子，舍不得十几年的感情。」

    这很关键。

    「哪怕你们矛盾重重、激情消退，也始终没有放弃这个家，这就是爱情里最珍贵的一承诺。」

    「你之所以会觉得她走了很轻松，不是因为你不爱她，而是因为你承受不了这段关系带来的矛盾和痛苦，承受不了自己对她的亏欠，承受不了那种付出不被理解的委屈，所以才会产生这样的想法，以此来逃避内心的愧疚和痛苦。」

    南祝仁的声音重新缓和下来。

    「在【爱情三角】中，只有理论上才会出现所谓的完美的爱」，而这种爱哪怕出现，可能也只会保持一段时间而已。」

    南祝仁先比出一个三角形的手势。

    随后，又缓缓闭合，将双手交合。

    「而你们之间的感情，其实是非常合格的、经典的—伴侣的爱」。」

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