“从记录开始”、“从计划开始”、“从执行开始”、“从接纳不完美开始”——这四句话，像四颗种子，落在了小李的心中。但我知道，对于新人来说，知道“是什么”只是第一步，更关键的是知道“怎么做”。

小李显然也意识到了这一点。他沉默了几秒钟，然后抬起头，目光中带着一种恳切：“各位前辈，我理解这四步很重要。但我还有一个更具体的问题——如何开始？我是说，具体怎么操作？比如，记录，应该记录什么？计划，应该怎么制定？执行，应该怎么坚持？接纳不完美，应该怎么做到？”

这个问题，让现场再次安静下来。

老金率先打破了沉默：“小李，你的问题很实在。那我就先说说，我是怎么开始记录的。”

“五年前，我决定改变的那天晚上，我


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